高中实验班和普通班的区别主要在以下几个方面：
1. 课程设置：高中实验班的课程设置相对更为灵活和多样化，通常会增加一些实验性的科目，如生物实验、物理实验、化学实验等。而普通班则按照课程标准进行教学。
2. 教学方式：高中实验班通常采用小班授课的方式，注重学生的个性化教育和能力培养，教学质量相对更高。而普通班则通常采用大班授课的方式，注重知识传授和考试成绩。
3. 师资力量：高中实验班的师资力量相对更强，教师具备更高的学历和教学经验，能够更好地引导学生的学习和发展。而普通班则师资力量相对较弱，教师的学历和教学经验参差不齐。
4. 学生素质：高中实验班的学生素质相对更高，学生普遍具备更高的学习能力和自主学习能力，也更加注重综合素质的培养。而普通班则学生素质参差不齐，学生的学习能力和自主学习能力相对较弱，更加注重考试成绩。