首先，建立良好的学习习惯是提高高中物理成绩的关键。学生应该制定一个合理的学习计划，并且遵守这个计划。每天留出一定时间来复习和巩固学过的知识，而不是等到考试前才临时抱佛脚。
其次，通过刷题来加强对物理知识的理解和运用能力。复习的过程中，多做一些习题是非常重要的。习题能够帮助学生更好地理解和掌握知识点，并且培养解题的思维逻辑。可以选择一些习题集或者试卷进行练习，找到自己的薄弱环节，并加以针对性的练习。
同时，注重概念的理解也是重要的。物理是一门基础学科，很多高级概念都是建立在基础概念之上的。因此，学生要通过反复阅读教材、听取老师的讲解，加深对基础概念的理解。可以自己总结笔记，画出思维导图，利用类比和比喻等方法来巩固记忆和理解。
此外，学生要培养学习的主动性。应该积极参与课堂讨论，向老师请教不明白的问题。并且要充分利用各种学习资料，如教辅书籍、网络教学资源等来扩大学习的广度和深度。
最后，除了课堂学习，学生也可以通过实践应用来提升对物理学的理解。可以参与或自主进行一些实验和观察，从实践中发现物理规律，强化对知识的理解和记忆。
综上所述，提高高中物理成绩需要有良好的学习习惯，多做习题，注重概念的理解，培养学习的主动性，适当进行实践应用等。当然，家教也需要根据学生的具体情况进行针对性的辅导和指导，激发学生对物理学习的兴趣和积极性，帮助他们克服难题，提高学习成绩。